Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9/18

Witam. Wczoraj dietkowo ok, tylko jak wróciłam o 20 do domu to wszamałam jogurt i miseczkę małą sałatki ;/ ale poszłam spać o 2 więc luzik :) Wczoraj 45 min spacer zaliczony.

Nie lubię tych popołudniowych zmian, bo wtedy nie mogę sobie dobrze rozplanować godz posiłków, jem o 10, 13 18 i 21 pojebane to...

Śniadanie- miseczka sałatki (ryż, kukurydza, parówki, przyprawy) trochę jej było

Obiad- Makaron z sosem chińskim

Podwieczorek- ?

Kolacja (ok21) jogurt

Nie podoba mi się to,że tak późno jem, ale w sumie no nie mam wyjścia