Witam
Dzisiaj humor nie za bardzo, bo musze zrezygnować z jednego kierunku z BHP, bo nie dam ciągnąc 2 naraz i jeszcze praca :(
Coraz bardziej jestem zmotywowana ,żeby schudnąć, kupiłam sobie sweterek i spodnie z h&m ! Spodnie rozmiar 44 a sweter L, chce w czerwcu kupic spodnie w rozmiarze 42 <marzyciel>
Sniadanie (az za bardzo obfite :( ) 2 styropiany z pasztecikiem, kilka paluszków surimi, 2 parówki (500kcal)
II śniadanie- Jogurt (100kcal)
Obiad- kawałek gotowanej piersi, warzywa na patelnie(300kcal)
Podwieczorek- szklanka rosołu (150kcal)
Kolacja- 2 styropiany, 5 paluszków surimi (200kcal)
RAZEM : 1250
Mam nadzieje,ze nie wpadnie mi nic nadprogramowego
Dostałam bon w pracy 300zl, kupie za niego prezenty na święta i piersi z kurczaka ui warzywa na patelnie, bo muszę go wykorzystac jednorazowo, a kurczaki i warzywa moga leżec w zamrażarce .
Dzisiaj humor nie za bardzo, bo musze zrezygnować z jednego kierunku z BHP, bo nie dam ciągnąc 2 naraz i jeszcze praca :(
Coraz bardziej jestem zmotywowana ,żeby schudnąć, kupiłam sobie sweterek i spodnie z h&m ! Spodnie rozmiar 44 a sweter L, chce w czerwcu kupic spodnie w rozmiarze 42 <marzyciel>
Sniadanie (az za bardzo obfite :( ) 2 styropiany z pasztecikiem, kilka paluszków surimi, 2 parówki (500kcal)
II śniadanie- Jogurt (100kcal)
Obiad- kawałek gotowanej piersi, warzywa na patelnie(300kcal)
Podwieczorek- szklanka rosołu (150kcal)
Kolacja- 2 styropiany, 5 paluszków surimi (200kcal)
RAZEM : 1250
Mam nadzieje,ze nie wpadnie mi nic nadprogramowego
Dostałam bon w pracy 300zl, kupie za niego prezenty na święta i piersi z kurczaka ui warzywa na patelnie, bo muszę go wykorzystac jednorazowo, a kurczaki i warzywa moga leżec w zamrażarce .
