Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/22


Witam :)

Wczoraj z okazji Mikołajek zaszalałam troche, bo wieczorem wypiłam 3 piwka i zjadłam kinder bueno :P ale Mikołajki były noo ;p

Dzisiaj dietkowo dobrze. Dzien minął mi dosyć szybko :))

Śniadanie- 2 styropiany z serkiem

II śniadanie- 2 kanapki

Obiad- pół paczki ryzu, 1/3 piersi z kurczak, ketchup, buraczki

Podwieczorek- gotowana marchewka

Kolacja- 1 styropian, troche warzyw na patelnie
  • nowaja90

    nowaja90

    7 grudnia 2012, 19:14

    teraz trzeba nadrobić wczorajsze grzechy :P

  • marta80a

    marta80a

    7 grudnia 2012, 18:28

    Ale Mikołajki na szczęście sie skończyły i nie można sobie pozwalać już ^^

  • ines500

    ines500

    7 grudnia 2012, 16:28

    czasami można sobie pozwolić ;) a Mikołajki to bardzo dobra okazja ;))

  • alex156

    alex156

    7 grudnia 2012, 15:47

    W Mikołajki wolno Ci było, ale już trzeba porządnie się trzymać diety, tak jak dzisiaj. Idealnie. Trzymaj się, miłego weekendu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.