Dzisiejszy dzień idzie baardzo po mojej myśli jeśli chodzi o diete :) W końcu dzisiaj idę biegać :D
Zaczęłam dzisiaj brać asystorslim , mam nadzieje,że coś pomoże, mam tabletek na 20 dni, bo koleżanka nie mogła ich brać i odkupiłam je od niej pod koniec miesiąca zdam relację czy pomagają :)
Śniadanie- 3 "plasterki" pieczywa chrupkiego Pano (z biedronki) z polędwicą wędzoną z kurczaka, pomidor ( 110kcal)
II śniadanie- Jogurt pitny z suszoną śliwką (200kcal)
Obiad- Miseczka zupy ogórkowej ( 150kcal)
Podwieczorek- Jabłko 4 "plasterki" pieczywa chrupkiego Pano (z biedronki) z polędwicą wędzoną z kurczaka (190kcal)
Kolacja- Twarożek wiejski z pomidorem i koperkiem ( 200kcal)
Łącznie : 860 kcal
Powinno być 1000 kcal, ale jakoś nie wyszło . Mam nadzieje,że wytrwam do wieczora i nic nie zjem ...
No i stało się, nie wytrzymałam i zjadłam dużą łyżkę galaretki wieprzowej i dwa sucharki.... buu :( ale całe szczęście nie podeszło dużo ponad 1000 kcal, muszę jeśc większe śniadanie, tylko ciężko wstać o 5 i robić sobie coś do jedzenia, jutro spróbuje rano wstać wcześniej wypić kawę i zjeść jajecznice...
BIEGAŁAM ZA TO 20 MIN ŁIII xD CHOCIAŻ COŚ...
pompolinkaa
12 kwietnia 2012, 19:59@agapoziomka , brałam 2 miesiące alli i waga spadła dużo, a nie powróciła także wydaje mi się,że to ściema, a poza tym na ulotce tego leku napisane jest,że zmniejsza apetyt na podjadanie - gówno prawda :(
agapoziomka
12 kwietnia 2012, 15:31To jak skończysz brać te tabletki to napisz czy faktycznie coś pomogły choć szczerze ci powiem że kiedyś dawno temu też sobie chciałam kupić jakieś w aptece i pani aptekarka mi odradziła bo ponoć troszku uzależniają i po odstawieniu wraca ci waga.Dlatego jestem ciekawa efektu u ciebie:)