Witam Kochane :) Zaplanowałam sobie dzisiejszy dzień, no ale troszkę wymsknęło mi się to z pod kontroli, bo zaspałam, no ale jestem po śniadanku ok 12stej mam zamiar wyjść z domu i pójść na spacer i przy okazji do koleżanki pośmigać z nią na łyżwach, wrócić do domu dłuższą mniej więcej 5km trasą czyli 8km spacer dziś zaliczę przy dobrych wiatrach :) Prosiłyście mnie o kalkulator wymiarów więc proszę :)
http://odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator-idealnych-wymiarow-kobiety.htm
Śniadanie - ryż z sosem grzybowym
II śniadanie- jabłko
Obiad- Zupa
Kolacja- Jajko gotowane , surówka z kiszonej kapusty
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Peauela
8 lutego 2012, 11:49Ja w weekend na pewno się wybiorę, uwielbiam jeździć na łyżwach :)) a co do wymiarów - zrobiłam sobie i wyszło, że talię mam idealną a w biodrach i piersiach dużo za mało :D
bierdonka0
8 lutego 2012, 11:47milej jazdy na lyzwach :) ajj ile ja bym dala by moc posmigac.. ale samej nie mam jak pojechac do zielonej gory ;/