Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
słabo


Wczoraj byłam z siebie dumna jednak dzisiaj nie zrobiłam sobie śniadania do szkoły i kupiłam ciemna bułke z almette a pozniej jeszcze dwie skibki pszennego chleba z pasztetem od kolegi :( przyszlam do domu i co ? carbonarra zjadlam porcje ,mama robiła powidła ze śliwek i też poległam, zjadłam troche i chyba juz dzisiaij nic nie jem :( 
nie wiem jak sie zmoblizowac i jesc tylko warzywa i owoce z zdrowa zywnosci..

help 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.