1. bulka razowa z plastrem salami+ pomarancz+ kawa
2. kurczak pieczony, troszke ziemniakow i surowka z kapusty i marchwi
3. sok pomidorowy + 2 banany+ jogurt nauralny
4. saałata z ??
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
patiii361
13 stycznia 2016, 18:38bardzo mało a w sumie dosyć tłuste rzeczy ... Salami nie jest dobre na diecie mięso pieczone też raczej sporadycznie :) proponuję żebyś do sałaty dodała pomidora jajko ugotowae na twardo do tego pestki słonecznika i ja zawsze robie taki sosik z jogurtu naturalnego dodaje sol pieprz jakies zioła na ktore akurat mam ochotę mi smakuje taka słatka :)
roogirl
13 stycznia 2016, 18:05Mało jedzenia.