mnie dziś to nie dopadło, więc martwię się czy nie będzie czasem jakiegoś przesunięcia na jutro ;p
dziś 60minut na orbitreku i 4 krótkie treningi z apką z telefonu "Schudnij z aplikacją..." polecam tę apkę
trzymam zdrowego jedzenia, nie przyjmuje słodyczy, staram się pić więcej wody i t jest trudne
wdrożyłam do diety hydrominum
ex_aequo
21 stycznia 2020, 07:22Nic się nie przesunie, nie wierzę w takie głupoty, ja wczoraj miałam bardzo miły dzień, dopiero popołudniu wpadłam na jakieś wpisy o Blue Monday. Już nie mają się ludzie czym przejmować 😃
justi_cb
21 stycznia 2020, 06:36Brawo za aktywność! Z czasem to wszystko stanie się normą, trzeba tylko mieć do tego zdrowe podejście :) miłego dnia!