Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Pola85gw

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 162 cm
Masa ciała 82.00 kg
Cel 52.00 kg
BMI 31.25
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

bulimia,anoreksja z bulimią, olałam system i dosięgłam wagowego dna (to tak w skrócie) Postanowiłam "żyć" i olałam wszelkie diety, jadłam co chciałam i co popadnie. Dieta bez planu, często gotowe jedzenie ,słodycze, było wygodnie, szybko i dosięgnęłam wagowego dna. Nawet nie wiem kiedy doprowadziłam się do otyłości drugiego stopnia.Uświadomiłam sobie że mam problem, nie chodzi o wygląd a o to, że nadliczbowe kilogramy przeszkadzają już w codziennym życiu. Trudno mi się sznuruje nawet buty. Kiedy się schylam to pojawia się wrażenie, że do głowy napływa tak wiele krwi ,że zaraz eksploduje. Po świętach zaczęłam walkę, ponieważ skończyły się powody do imprezowego jedzenia, czy picia. Nie mam już 18 lat,więc stwierdziłam, że tak łatwo to nie będzie i koniecznie potrzebuję wsparcia osób, które walczą tak jak i ja, dlatego zapisałam się na vitalię. Obecny plan zmian, którego się trzymam: ćwiczę minimum 40 minut dziennie na orbitreku, odstawiłam słodycze, piję wodę z cytrynką.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

nieustające porażki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.