Tak jak wspomnialam w tytule zamówiłam dzis skakankę z licznikiem skokow i kalorii. Nie wiem czy nie bedzie tak jak z hula hop ze teraz lezy
w koncie i nie ma z niego zadnego pożytku.
Napaliłam sie czytajac pozytywne komentarze i fajnie efekty po kreceniu ale jakos ja nie widze w tym chociaz odrobiny przyjemnosci tym bardziej ze mialam piekielne siniaki na biodrach az wstyd.
No a jak bedzie ze skakanką nie mam pojecia. Dzis zamowiłam wiec teraz czekam na przesyłkę.
Dziś też mam zamiar ruszyć na przejażdżkę rowerową nawet o dziwo mama pytała sie czy dzis jedziemy bo ja nie wspominalam zeby ze mna jechała.
Wczoraj troche sie o nią bałam bo mama ma problemy z sercem i nie chcialam zeby przez tą jazdę za bardzo się zmeczyła bo mogło by być nieciekawie. Ale jak sie okazało źle sie nie czuła no i ja staralam sie też za bardzo nie pedzić i dostosować jazdę do możliwosci mamy.
Ale dziś tez zaproponowała wiec chyba pojedziemy razem. Dzis chciałam dłuzej pojeżdzic ale ze wzgledu na mamę chyba odpuszczę sobie dziś a jutro nadrobie jak juz sama pojade w trase.
ŚNIADANIE
owsianka z jogurtem
OBIAD
kasza gryczana z sosem pomidorowym Winiary
i podgrzybki marynowane + 2 marchewki z zupy
KOLACJA
2 mandarynki i activia wiśniowa
owsianka z jogurtem
OBIAD
kasza gryczana z sosem pomidorowym Winiary
i podgrzybki marynowane + 2 marchewki z zupy
KOLACJA
2 mandarynki i activia wiśniowa
I ... ĆWICZENIA:
o godz 12 - 60x przysiady
ćwiczenia "płaski brzuch w tydzień"
160x nożyce poziome
160x pół-brzuszki
260x brzuszki skośne
o godz 19 - planuje jazdę na rowerze [ czas - 37 min ]
angelpixe
22 maja 2012, 17:21mogłabyś podać linka, do skakanki :P może to mnie przekona:P