Ja juz musze konczyc dzis mam nadzieje ze odezwiecie sie ,
TO PA PA
POZDRAWIAM I CZEKAM NA WAS !!! :)
Ja jakos sie trzymam w diecie dzis mam nadzieje ze bedzie dobrze do konca dnia i minie pozytywnie
Ja jakos sie trzymam w diecie dzis mam nadzieje ze bedzie dobrze do konca dnia i minie pozytywnie
Malgoska102
29 lutego 2008, 18:17Cardio czyli aerobic, jazda na rowerze, biegi... tu masz konkretniej.. http://www.dieta.pl/articles.asp?ID=205
Susu90
29 lutego 2008, 17:50Jak tam dietka kochana?? ja to raz na wozie raz pod wozem... raz sukces a częściej porażka ale nie poddaje sie!! masz szczęście Jesteś taka wysoka.....moje marzenie! ja mam tylko 159cm.... i już nie urosnę.... ale to nie taki problem jak moja waga!!! ale koniec o mnie!! jeżeli chodzi o ciebie to pamiętaj liczy się dobre nastawienie i połykanie porażek jak powietrza...bo sukces przychodzi powoli!!! ale zawsze warto na niego czekać ale przydaj sie troche oraz pomóc mu!! trzymam kciuki za ciebie!!!
Malgoska102
29 lutego 2008, 17:43witam:) pisalam na vitalii do psni trener i powiedziala ze nie zaszkodzi brac, cos tam pomoze o ile oczywiscie bede cwiczyc systematycznie, trening cardio przede wszystkim. ale najwazniejsza to dieta i trening jesli chcemy schudnac. ja kupilam sobie na allegro jakies tabl na odchudzanie.. biore 2 dzien.. moze cos dadzą;p zobaczymy