Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsz dzień


Jajko, 2 pomidory, 3 plastry szynki, ser twarogowy chudy ze szczypiorkiem

Koktajl z grejpfrutów, jabłek z korzeniem imbiru i kiełkami

Wątróbka z burakami

Zupa ogórkowa

Batonik zbożowy

45 minut orbitreku i 4 km spacerku do pracy

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.