Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych, ale trochę się pozmieniało.
Menu:
-banan
-makaron z brokułami i szynką drobiową + 2 kiwi
-galaretka
-troszkę budyniu
-surówka warzywna
ćwiczenia:
-30 min zumby
-30 min spaceru
-30 przysiadów
-Mel B pośladki
-Mel B abs
-Mel B ramiona
Wpadła dzisiaj do nas rodzinka przez co nie mogłam ani robić lekcji ani ćwiczyć, więc muszę jeszcze dokończyć projekt na ekonomię i zrobić Mel B pośladki, abs i ramiona. A jest już po 22, nie wiem o której to skończę... ;/
Motywacje:
niezaleznosc
8 kwietnia 2013, 17:36wow ile ćwiczeń!
niezapominajka12345
7 kwietnia 2013, 23:18wow ile ćwiczeń:)))
ewej1993
7 kwietnia 2013, 22:41no to powodzenia z nauką, i zazdroszczę takiego dnia, ja dziś większość dnia spędziłam w pociągu. powodzenia w dalszej drodze do celu:)
MickeyMouse.
7 kwietnia 2013, 22:31masz mega kondycję! ; )
x001x
7 kwietnia 2013, 22:25uszy w gore, przede mna tez nauka!
Niebieska56401
7 kwietnia 2013, 22:25dasz rade;*
aannxx
7 kwietnia 2013, 22:22Pięknie z ćwiczeniami :)