Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Udało się :)

Zaliczyłam pierwszy dzień diety. Nie zrobiłam dzisiaj jeszcze tylko ćwiczeń na mięśnie brzucha z Mel B. Ale mam jeszcze na to czas:) 
Zjadłam już kolację i do końca dnia nie będę nic jadła. 

Wzięłam się za rysowanie... czas najwyższy, bo miałam całą przerwę świąteczną a nic nie narysowałam a przecież w sobotę mam zajęcia :)

Chcę więcej ćwiczyć ale nie mam pojęcia jakie ćwiczenia wykonywać. Chodzi mi głównie o takie na uda, bo są o wiele za grube ;/  Macie jakieś sprawdzone ćwiczenia?