Zaczynam od jutra :) Nie mam problemu z tym co mam jeść, bo wiem to doskonale, ponieważ schudłam już 23 kg dzięki dietetyczce. Teraz chcę schudnąć jeszcze 10 kg ale niestety brakuje mi ostatnio motywacji... Ciągnie mnie do słodkiego i do innych rzeczy, których nie powinnam jeść... ale przecież skoro już raz dałam sobie radę, to teraz też powinnam sobie poradzić. Przynajmniej mam taką nadzieję...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pocahontas1996
3 stycznia 2013, 10:49miałam dietę ułożoną przez dietetyczkę...może wrzucę tu później parę przepisów od niej ;) Jadłam 1650 kcal dziennie i schudłam 23 kg w ciągu 7 miesięcy ( po drodze było Boże Narodzenie i Wielkanoc, podczas których jadłam normalnie, nie dietetycznie )
zmotywowana123456789
3 stycznia 2013, 02:21jak się odżywiałaś? ile kcal dziennie? w jakim czasie? :)
Pocahontas1996
2 stycznia 2013, 22:02udało mi się, bo strasznie tego chciałam... do tego jestem takim typem, że jak sobie coś postanowię to to osiągnę. :) każdego dnia patrzyłam jak moja od zawsze szczupła mama je czekoladę i inne tuczące rzeczy a ma idealną figurę... ale ja się nie dałam i jadłam swoje dietetyczne potrawy :D
asiaasiula
2 stycznia 2013, 21:58Oj tyle udało ci. się zrzucić..zazdroszę. Może jakaś złota rada?
Pocahontas1996
2 stycznia 2013, 21:56dziękuję ;)
ilovegym
2 stycznia 2013, 21:55jestem z Tobą !:) razem damy rade z zakazanymi produktami:P