Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przedobrzyłam ;/


Chciałam jak najlepiej z aktywnością wypaść ale przedobrzyłam
strasznie mnie boli mięsień łydki prawej
to przez to bieganie ;/
ale nie poddaje się i nie wycofuję z tego

dzisiaj pojadę na godzinną przejażdżkę rowerem myślę że trochę przejdzie a wieczorem mam naukę pływania :)

MIŁEGO DZIONKA ;)


  • ...Dupka

    ...Dupka

    29 marca 2012, 15:55

    Mam nadzieję, że kontuzja szybko Ci minie - trzymam za to kciuki! A tymczasem daj je trochę odpocząć. Pozdrawiam

  • Spychala1953

    Spychala1953

    28 marca 2012, 19:55

    No właśnie nie możemy zajechać się na śmierć.O tym umiarze mówił też ten artykuł dzielna kobietko. Mój ślubny poleca bardzo gorący prysznic na bolące mięśnie czyli zakwasy. Miłego wieczorku

  • agraffka84

    agraffka84

    28 marca 2012, 18:30

    Widze, ze plany swietne, ale nie przeginaj. Mozesz narobic sobie wiecej biedy niz pozytku. Buziaki :-)))

  • merry94

    merry94

    28 marca 2012, 15:47

    oj zakwasyy..:-) najlepszy ruch i masazyk;) i ciepła kąpiel :D:) nom odrazu sie nie da po godzinie biegac..:)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    28 marca 2012, 14:59

    kochana zakwas:) no a najlepsze na zakwas:D CWICZENIA :D sama tak miałam hihih:)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    28 marca 2012, 14:46

    Świetnie że masz taki zapał do biegania , tylko żebyś sobie krzywdy nie zrobiła. Daj nodze odpocząć.

  • ssuperchick

    ssuperchick

    28 marca 2012, 13:39

    to świetnie, że ćwiczenia Cię nie zraziły i masz w sobie dalej chęć walki, trzymam kciuki cały czas :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.