Dietkowanie dzisiaj zgodnie z planem...
Aktywność jak najbardziej zgodne :D
60 min biegu z marszem
+ 60 min basenu
Pasek na wadze ustawiam na 87 kg i niby od tego rozpoczynam! Ważyć się będę w weekendy! tzn. albo sobota albo niedziela!
***************************************************
Po bieganiu niedzielnym mam takie zakwasy na kolanach i z wyż - masakra,
w wodzie parę razy skurcz mnie męczył
ale jutro daję chyba na luz, zobaczę
Jestem jutro umówiona na basem
i z kolegą w trasę :)
cosmo000
27 marca 2012, 09:52podziwiam za teb biegi z marszem !!! :)))
klapek.babki
26 marca 2012, 21:54RE: Biedronko, powiedz, po co miałabym kłamać? Po co miałabym się odchudzać, gdybym ważyłat e 75kg? Marzę o tym. Jestem wysoka- kilogramy inaczej się rozkładają.Z resztą wpis wcześniej podałam dokładne wymiary. Dostaję tu dużo wsparcia i jest mi naprawdę przykro, gdy czytam, że kłamię. Pozdr.