Ja tak szybciutko, za chwilę pędzę oddać krew, oby przyjęli mnie, zazwyczaj mieszczę w minimalnej normie hemoglobiny zawsze równe 12,5 ;/
Teraz cały tydzień jadłam szpinak a wczoraj na kolację buraczki. Myślę że 13 będzie :)
![]()
![]()
Co do ruchu, dzisiaj przebudziłam się przed 7, wstaję słyszę tą nadchodzącą wiosnę no i zapach :) Dzisiaj pierwszy raz w tym roku spałam przy uchylonym oknie i pierwszy raz się wyspałam, zazwyczaj stawałam połamana i miałam w pokoju duszno;/
A i powracając do aktywności fizycznej przebudziłam się no stwierdziłam że pójdę dalej spać ;/
Ale za to moją zmorą było do nie dawna uciskające spodnie w udach i łydkach a w pasie dobre. Sądziłam że to przez złe odżywianie no i miałam rację dzisiaj ubieram te same spodnie co przez tydzień ich nie nosiłam i co... dobre są. Zdrowe odżywianie niesie za sobą pozytywne skutki :)
Wczoraj jeszcze byłam na zakupach i kupiłam sobie kostium kąpielowy gdyż od poniedziałku, 2 razy w tygodniu będę uczęszczała na naukę pływania, samej próbowałam się nauczyć ale do tej pory jakoś mam strach przed wodą, dopóki czuję dno jest dobrze ale później już zaczyna panika.... ;/
![]()
MIŁEGO DZIONKA :*
Teraz cały tydzień jadłam szpinak a wczoraj na kolację buraczki. Myślę że 13 będzie :)
Co do ruchu, dzisiaj przebudziłam się przed 7, wstaję słyszę tą nadchodzącą wiosnę no i zapach :) Dzisiaj pierwszy raz w tym roku spałam przy uchylonym oknie i pierwszy raz się wyspałam, zazwyczaj stawałam połamana i miałam w pokoju duszno;/
A i powracając do aktywności fizycznej przebudziłam się no stwierdziłam że pójdę dalej spać ;/
Ale za to moją zmorą było do nie dawna uciskające spodnie w udach i łydkach a w pasie dobre. Sądziłam że to przez złe odżywianie no i miałam rację dzisiaj ubieram te same spodnie co przez tydzień ich nie nosiłam i co... dobre są. Zdrowe odżywianie niesie za sobą pozytywne skutki :)
Wczoraj jeszcze byłam na zakupach i kupiłam sobie kostium kąpielowy gdyż od poniedziałku, 2 razy w tygodniu będę uczęszczała na naukę pływania, samej próbowałam się nauczyć ale do tej pory jakoś mam strach przed wodą, dopóki czuję dno jest dobrze ale później już zaczyna panika.... ;/
MIŁEGO DZIONKA :*
duszka189
18 marca 2012, 12:16dawcy krwi są potrzebni u mnie też dzisiaj organizują taką akcję:) ho ho to juz strój kąpielowy zakupiłaś:) w sumie do lata ani się oglądniemy a będzie trzeba wskakiwać w bardzo skromne wdzianka;)
ewela22.ewelina
16 marca 2012, 10:19no ja tez ide krew oddac ale badnaia zrobic:D bo wiesz roznie bywa:D hehe buziak slonko milego dnia:)
ssuperchick
16 marca 2012, 10:14To miłe, że oddajesz krew :) Ja też oddawałam, ale od kiedy zachorowałam na ciśnienie nie mogę już się jej pozbywać :p kiedyś chciałam zostać dawcą szpiku, ale nie jestem na to gotowa wiec póki co zostałam tylko przy oświadczeniu woli :) + też idę na basen w przyszłym tygodniu :p
Valdi4320
16 marca 2012, 10:13ja tam tylko mocz oddaję :( ... Eh pełen szacunek !!
MllaGrubaskaa
16 marca 2012, 10:00Podziwiam ludzi oddających krew , mnie się słabo robi na sam widok igły.