..długo nie pisałam(miałam problemy "mobilowe" w styczniu) -dobrze ze to już za mną!!!!a na wadze nadal 60:)po swietach nic nie przybylo..ale z tego co pamietam to zjadłam tylko 1 kawalek torta..i tak jak zwykle..same salatki..nie skusilam sie na te slodkosci itd..
dalej taniec..codziennie- choc przez miesiac niestety nie mialam na niego sily.. moje małe i duże problemy styczniowe kosztowaly mnie sporo energii..
teraz od 2 tygodni znow robię to regularnie..dla zdrowia!
wiecej jem!!!ale nic kalorycznego wyberam sobie same "chude "rzeczy..
ciemny chleb ze slonecznikiem i ogolnie uwazam na to co jem!
chcialabym utrzymac ta wage..i jak zobacze ze jest chocby kg wiecej to .....;)))
papacie
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Qualcuna
3 lutego 2009, 22:10swietnie wygladasz. utrzymuj ta wage jak najdluzej.
grubabelastrzela
2 lutego 2009, 23:13schudlas 25 kg? patrze na te dwa zdjecia 'mis 85kg' i 64kg... Teraz masz cialko jak modelka, zero brzucha, fajne wysportowane cialo. Dodalas mi otuchy - bo ja jestem w Twoim wieku i wiem, ze schudne, ze to da sie zrobic i dopne swego, ale nie bardzo wierze w to, ze w moim wieku da sie jeszcze wrocic do takiej wysportowanej sylwetki. I po prostu patrze na Ciebie i usmiecham sie, bo widze, ze musze zawalczyc o wysportowany brzucho i nogi, bo jestes przykladem, ze sie da. Wiec dzieki, ze jestes na tej vitalii i moglam Cie zobaczyc Mysle, ze jak schudne, to tez zamieszcze jakies swoje fotki, dla porownania i podnoszenia innych na duchu. Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci:)
Dareroz
2 lutego 2009, 16:32fajnie z tym tańcem, ja się jakoś nie mogę zorganizować... Trzymaj wagę, nie puszczaj mendy ;p
patih
2 lutego 2009, 13:46gratuluję i pilnuj wagi :)
Chrzaszcz77
1 lutego 2009, 22:25<img src=http://naszamartynka.smyki.pl/cardimages/smile.jpg>
Chrzaszcz77
1 lutego 2009, 22:24<img src=http://naszamartynka.smyki.pl/cardimages/smile.jpg>