Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

PiotrSchulz

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam 35 lat. Od 8 lat mieszkam z żoną w Danii. Mamy 3 dzieci w wieku 9, 7 i prawie 2 lat. Oboje jesteśmy lekarzami. Lubię gotować i to dobrze, co w połączeniu z nadmiernym dobrobytem :) sprzyja wzrostowi wagi. W nielicznych wolnych chwilach lubię poczytać dobre sci-fi albo pograć w rpg albo strategie.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 653
Komentarzy: 0
Założony: 2 stycznia 2015
Ostatni wpis: 9 stycznia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
PiotrSchulz

mężczyzna, 44 lat,

178 cm, 76.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Spalone kalorie

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 stycznia 2015 , Skomentuj

Wczoraj był ciężki dla odchudzania dzień. Najpierw skrzypce z dzieciakami gdzie zwyczajową paczkę tofifi zastąpiły mini-marchewki. A wieczorem cotygodniowe spotkanie pizzowe. Porcja pizzy ograniczona do ok 3/8 średniej pizzy, ale za to popita strawberry margaritha nie bardzo sprzyja odchudzaniu. Zwłaszcza, że był to też dzień odpoczynku od treningu. Dzisiaj wszystko wraca do normy i liczę na pozytywne efekty w poniedziałek

4 stycznia 2015 , Skomentuj

Dobra. wczoraj machnąłem drugi i trzeci trening z KFO. Chyba nie najlepiej z moją kondycją, bo dzisiaj zakwasy dają znać o sobie. Chyba zarobię przerwę, bo od jutra zaczynam z indywidualnym planem ćwiczeń.

2 stycznia 2015 , Skomentuj

Pierwszy trening online z głowy a jutro przychodzi indywidualny plan ćwiczeń. Kupiona karimata, hantle itd. Co do diety, to dopasuję sobie dietę żony. Szkoda, że vitalia nie ma diety dla par, wiadomo, że znacznie łatwiej zachować motywację we dwójkę. 

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.