Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
załamanie płacz i zgrzytanie zębów

niedawno przytyłam 3 kilo obecna waga aż boje sie to pisać 77 kg czuje się jak tłusta świnia!co jest powodem wzrostu wagi stres...szkoła strasznie mnie teraz stresuje aż zaczełam łykać środki na uspokojenie ziołowe.jest stres zaraz pojawiają sie słodycze wzmożony apetyt ;( kiedyś dieta mi przychodziła o wiele łatwiej teraz to katorga dla duszy i ciała...
dziewczyny błagam o jakakolwiek pomoc jestem strasznie załamana!!!znacie jakąś skuteczną dobrą dietę! postaram sie ćwiczyć ok 30 min w domu i wracać ze 2 razy w tyg ze szkoły na nogach mam jakieś 3-4 km moim marzeniem jest dieta w której mogła bym chudnąc 2 kilo na miesiąc!!
NAPRAWDE PROSZĘ O POMOC!