biorę się do dzieła postanowiłam ne jeść slodyczy w ciągu tygodnia, codziennie ćwiczyć brzuszki co już nawet zaczełam, już jakiś tydzień to robie 
rano jeść tylko chleb, jeść dużo warzyw i owoców to wkońcu jest teraz sezon na to i może uda mi się zgubić te kg na wyjazdu tak bardzo bym chciała.
Ale obiecałam sobie,że codziennie będę was informować co jadłam a ważyć się będę tylko w soboty " mam nadzieję, żemisię uda" pozdrawiam was bardzo gorąco i trzymajcie za mnie kciuki
Juletide
28 maja 2011, 22:53no tak, słodycze to właśnie taki cichy "zabójca" naszej wagi i jest to też mój problem... trzymam kciuki żeby się udało wytrwać jak najdłużej! :) a brzuszki pamiętaj żeby robić tez skośne, bo same proste nie sa aż tak skuteczne :)
monika4ever
28 maja 2011, 22:27u mnie na śniadanie sprawdza się raczej jogurt naturalny z bananem - prawie codziennie, urozmaicam pestkami, suszonymi owocami itp. ciemny chlebek jem na 2 śniadanie. już się tak nauczyłam i dobrze mi z tym :) z tygodnia na tydzień mam spadek więc to chyba działa :) i jest pyszszszsznieeeee!