Śniadanie
-kawa 120kcal
-wafel ryżowy 37kcal
-pasztet pomidorowy 40kcal
Na Uczelni
-2 burgery 610kcal
-herbata z cukrem 20kcal
Obiado - kolacja
-łosoś smażony na oliwie 300kcal
SUMA: 1127 kcal
+antybiotyk, tabletki i cukierki na gardło..
Pozwoliłam sobie na burgery z okazji zaliczenia ćwiczeń ;)
fakt, faktem o jednego za dużo, ale byłam głodna.
najważniejsze, że całościowo suma kcal nie jest największa;)
A jutro pomiary ! ;] i znów przymierzę sukienkę ze studniówki
aby zobaczyć czy jest różnica ;)
Ps. 24 dzień bez czekolady <3 dzisiaj mało się nie rzuciłam na jagodowe delicje...
ale jakoś stłumiłam to ;) od 1 lutego pozwolę sobie na czekoladę, ale tylko na gorzką
a do tego może jakieś ćwiczenia ;] a we wtorek pierwsza sesja... trzęsę dupą, nie ma co :P
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Seeley
25 stycznia 2013, 20:56No to fajnie, że nie ruszyłaś słodyczy, to się chwali! :)
Seeley
25 stycznia 2013, 20:55No to fajnie, że nie ruszyłaś słodyczy, to się chwali! :)