Dzień 9
Menu
I
2 kromki chleba żytniego z twarogiem i szynką
II
Kiwi, pomarańcza
III
zupa krem czosnkowy z grzankami
IV
kefir
V
(jeszcze nie wiem)
Moje wymiary na dzień 01.02.2014
Pierwszy raz się ważyłam rano
Waga 56,5 (jakiś cud)
Talia 66,5 cm
Brzuch 69 cm
Biodra 94 cm
Udo p 55 cm
Udo l 54,5 cm
Szyja 32 cm
Ćwiczenia: 50 Brzuszków, Ćwiczenia na pośladki
Pierwszy raz się ważyłam rano
Waga 56,5 (jakiś cud)
Talia 66,5 cm
Brzuch 69 cm
Biodra 94 cm
Udo p 55 cm
Udo l 54,5 cm
Szyja 32 cm
Ćwiczenia: 50 Brzuszków, Ćwiczenia na pośladki
Dzień 8
Menu
I
2 kromki chleba żytniego z szynką z pomidorkami
II
Kiwi, liczi, mandarynka
III
frytki z piekarnika
IV
Kefir, banan
V
nic:/
Menu
I
2 kromki chleba żytniego z szynką z pomidorkami
II
Kiwi, liczi, mandarynka
III
frytki z piekarnika
IV
Kefir, banan
V
nic:/
Ćwiczenia: 50 brzuszków
blithe
2 lutego 2014, 18:54Wymiary godne podziwu ! :) co do wagi - to nie cud, a Twój wysiłek włożony w dietę i ćwiczenia ^^
Invisible2
1 lutego 2014, 10:13Ale Ty masz fajne wymiary, aż zazdroszczę (: