Mój dzisiejszy jadłospis
I Śniadanie
owsianka z bananem
II Śniadanie
2 ciastka belvita, mandarynka, kefir
III Obiad
makaron z kurczakiem i brokułami
IV Podwieczorek
kromka chleba żytniego z twarogiem
pomarańcz
V Kolacja
Omlet z warzywami
I Śniadanie
owsianka z bananem
II Śniadanie
2 ciastka belvita, mandarynka, kefir
III Obiad
makaron z kurczakiem i brokułami
IV Podwieczorek
kromka chleba żytniego z twarogiem
pomarańcz
V Kolacja
Omlet z warzywami
Dzisiejsze menu nie powala.. Nie potrzebne te ciasteczka.. za to zrobiłam dziś więcej ćwiczeń. Ogólne nic mi się nie chcę, sprzątałam pół dnia. Wieczór zapowiada się na kanapie mężuś "chory" jeśli tak można nazwać lekkie przeziębienie, a nawet i to za dużo, ale niech odpoczywa w tygodniu 3 dni będą mieć zajęcia w lesie i tam spać, wiec niech się wygrzewa na zapas.
Marzy mi się taki brzusio! i dupka bez cellulitu!
![]()
![]()
Marzy mi się taki brzusio! i dupka bez cellulitu!
pimpusiowa
25 stycznia 2014, 18:37Też tak sobie wmawiam, najważniejsze że nie jadłam dziś chipsów! Mąż dziś jadł, a tak mnie kusiły dobrze, że zjadł wszystkie!
vege-run
25 stycznia 2014, 18:31Dwa ciastka jakoś ujdą :) Tym bardziej jeśli więcej poćwiczyłaś ;))