Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#1


Moja dieta i ćwiczenia kuleją..(szloch)

Ostatnio nie mam zbyt wiele czasu na posiłki! Tak wiem to brzmi dziwnie i sama niedawno bym się śmiała z takiego stwierdzenia, ponieważ jestem uzależniona od jedzenia.. Ciągle zastanawiam się co będę jeść, o której godzinie i czemu to jeszcze tyle czasu. Wpadłam w wir pracy i pomagając przy zbiorze malin po prostu nie myślę o jedzeniu. 

Bardzo mało czasu spędzam też w domu. Gdy wracam z malin koło godziny 15 już koło 17 jestem na dworze. Ostatnio też trochę podróżowałam. Wiem, że muszę wrócić do dokładnego spisywanie kcal i prowadzenia dziennika. W końcu dzięki temu schudłam prawie 10kg. Ale o tym innym razem :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.