Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 56

                           Hejka :)

Kolejny dzień rekolekcji czyli krótkie dni w szkole, był jeszcze kurs SEPa. Przebiegłem 2 km wiem że mało ale bardzo mnie noga zaczęła boleć ;/

Jadłospis:

Śniadanie: 2 kromki chleba z szynką, herbata z cytryną=350 kcal

2 Śniadanie: Banan= 100 kcal

Obiad: 2 gołąbki i kromka chleba= 500 kcal

Podwieczorek:----

Kolacja: Gołąbek i kromka chleba=350 kcal

Razem: 1500 kcal

Coś mam ostatnio zastój w wadze, nie wiem co zrobić ;/

                          Miłego dnia ;)