Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 37


                                     Hejka ;)

No i było ważenie i cieszę się dosyć waga pokazała 96,3 kg czyli trochę mniej :D Jakiś postęp jest to jest najważniejsze ;) Mam nadzieję że takie spadki będą częściej :D
Dostałem wczoraj skierowanie na rehabilitacje- rowerek i co mi powiedzieli? Że mnie nie mogą przyjąć bo w miesiącu można dać tylko jedno skierowanie... I nie będę mieć rehabilitacji i mnie zapraszają w kwietniu..
Menu:
Śniadanie: 2 jajka i 2 kromki chleba razowego z pomidorem= 400 kcal
2 Śniadanie:----
Obiad:Rosół z odrobiną makaronu i gotowana pierś z kurczaka=450 kcal
Podwieczorek: Kawałek tortu bezowego=400 kcal
Kolacja:Pierś kurczaka, karkówka w sosie pomidorowym=500 kcal
Było piwo, cydr więc też troche kalorii z tego było ale cóż ;/
Razem: Nie wiem ponad 2000 kcal

Dziś imieniny dziadka więc coś słodkiego wleci :D Nale najważniejsze dziś :
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO PANIE ;*
ŻEBYŚCIE ZAWSZE BYŁY UŚMIECHNIĘTE, CIESZĄCE SIĘ Z ŻYCIA W UPRAGNIONEJ SYLWETCE ;*

Gdybym miał dziewczyne/żone to zaplanowałbym cały dzień od ranka śniadanko do łóżka, wieczorkiem kino restauracja :D Taki byłby plan :D 
  • Jaime_Faire_Du_Shopping

    Jaime_Faire_Du_Shopping

    9 marca 2014, 23:52

    No no, pozazdrościć tylko tej dziewczynie, która skradnie CI serce :) gratuluję spadku :))

  • paula12398

    paula12398

    9 marca 2014, 14:35

    Gratulacje spadku! :D

  • najedzonaa

    najedzonaa

    9 marca 2014, 11:52

    dzięęękujemy. i gratulacje spadku, bo na prawdę jest czego. ;)

  • Tay_Curlyhead

    Tay_Curlyhead

    9 marca 2014, 07:59

    Gratuluje spadku :)

  • justyna_a19

    justyna_a19

    8 marca 2014, 23:57

    Dziękujemy :) Pozdrawiam i powodzenia

  • monika12025@

    monika12025@

    8 marca 2014, 23:44

    Dziękuję i gratuluje spadku wagi ;)

  • Ademida

    Ademida

    8 marca 2014, 23:30

    Yyyyy, mnie dzisiaj rozpieszczali wszyscy oprócz własnego faceta, drań nawet nie zadzwonił :) A Ty tutaj takie niespodzianki proponujesz :) Twoja dziewczyna/przyszła żona będzie wniebowzięta :)

  • cludiix.

    cludiix.

    8 marca 2014, 22:34

    dziękuję jeszcze raz ! :) gratuluję spadku wagi! :) / oo no proszę, jaki romantyk :D

  • TheAniula19

    TheAniula19

    8 marca 2014, 20:32

    w takim razie dziękuję za życzenia :) bardzo fajny z Cb chłopak :) i każdego dnia obaj o swoją kobietę w przyszości :)

  • peaceloveextasy

    peaceloveextasy

    8 marca 2014, 19:24

    No bedzie szczesciarą:) Tylko dziewczyne to zawsze trzeba tak traktować a nie tylko w dzień kobiet he he:))

  • tynabla

    tynabla

    8 marca 2014, 18:39

    Będzie szczęściarą,będzie ;) Śniadanie do łóżka,już bym z niego nie wyszła przez pół dnia :)

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    8 marca 2014, 16:23

    thanks , gratuluje spadku , miłego dnia

  • naughtynati

    naughtynati

    8 marca 2014, 15:47

    dzięki za życzenie ;)) i gratuluję spadku :)

  • izunia199011

    izunia199011

    8 marca 2014, 12:46

    Brawo ! Ja bym dodała w ubragnionej zdrowej sylwetce :)

  • Ancur90

    Ancur90

    8 marca 2014, 11:03

    No niestety, nasza służba zdrowia... Fajnie, że waga spada :) Dziękujemy :)

  • kamaopr

    kamaopr

    8 marca 2014, 10:48

    takie spadki na pewnoa będą się zaszczytem kopać na każdym ważeniu, jesli się człowiek zepnie w sobie to waga leci swoim tempem. eh, już nic mnie nie zdziwi w polskich realiach :/ 200 lat dla dziadka xD i thx za życzenia, 3maj się. pozdr

  • Kaatiez

    Kaatiez

    8 marca 2014, 10:38

    Dziękujemy, dziękujemy ♥♥♥ Tylko nie przesadź na tych imieniach! :)) No i po za tym to wielkie gratki! ;))

  • marta80a

    marta80a

    8 marca 2014, 10:33

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    8 marca 2014, 10:32

    wazne że tendencja spadkowa, to sie liczy:)! i nie wymagaj od wagi zbyt wiele bo może się franca mała zbuntowac

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.