Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
37/40!


hej!

Dzisiaj był moj 40 trening w tym roku :) 37 dni bez słodyczy :) 

niepowodzenie przy mierzeniu oraz rozczarowanie na wagę sie wyjaśniło - @

Juz nie moge sie doczekać czwartku bo wracam do domu! Nie było mnie tam miesiac. mam nadzieje ze ktos zauważy zmianę w moim wyglądzie ;) chociaż prawdopodobnie szybko sie zaokrągla przez ten tydzien. Tylko dobrych rzeczy na mnie czeka!!! Biała kiełbasa, żurek, karkówka, ciasta... Hmm bedzie ciezko! Najważniejsze zebym nie odpuściła treningów. Jezeli cwicze rojem mniej bo szkoda mi ze tak sie mecze i nadrabiam w kuchni to co spaliłam. Wiec jezeli sie zmotywuje chociaż do 40min codziennie to bedzie spory sukces :)

  • patih

    patih

    22 marca 2016, 08:49

    po miesiącu na pewno jest duża różnica

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.