Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze!


hej hej hej

5 dzien bez słodyczy! 

Śniadanie: omlet z 1 jajka i odżywka białkowa, sos truskawkowy (zero wszystkiego)

2 śniadanie: kanapka biała bułka, ser, pomidor, masło, szynka, ser- kupiona w bufecie na uczelni bo nie zabrałam swojego jedzonka :(

Obiad: 100gram piersi z kurczaka, kapusta pekińska, ogórek, rzepa

Moze jeszcze zjem jakieś warzywka na kolacje bo jutro wracam do domu a lodówka pełna warzyw!

Nie warze sie, nie mierze... Jest motywacja wiec po co to psuć...

  • tastunia

    tastunia

    10 listopada 2015, 10:28

    jak to robisz , ze nie wazysz się i nie mierzysz?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.