hej hej hej
5 dzien bez słodyczy!
Śniadanie: omlet z 1 jajka i odżywka białkowa, sos truskawkowy (zero wszystkiego)
2 śniadanie: kanapka biała bułka, ser, pomidor, masło, szynka, ser- kupiona w bufecie na uczelni bo nie zabrałam swojego jedzonka :(
Obiad: 100gram piersi z kurczaka, kapusta pekińska, ogórek, rzepa
Moze jeszcze zjem jakieś warzywka na kolacje bo jutro wracam do domu a lodówka pełna warzyw!
Nie warze sie, nie mierze... Jest motywacja wiec po co to psuć...
tastunia
10 listopada 2015, 10:28jak to robisz , ze nie wazysz się i nie mierzysz?