Zaczynam swoją walkę od nowa, ile razy już to robiłam, nawet nie jestem w stanie policzyć.
Mam nadzieję, że tym razem się uda i będę umiała również UTRZYMAĆ WAGĘ.
Bo samo schudnięcie to nie wszystko i sama się o tym przekonałam, prowadząc tu konto około dwa lata temu.
Schudłam wtedy 23 kg w niecałe 4 miesiące, chciałam podkreślić że nie stosowałam żadnych głodówek ani restrykcyjnych diet. Jadłam 5 małych posiłków dziennie o stałych porach.
Lecz radość z utraconych kilogramów długo nie trwała, iż po diecie powróciłam do starych nawyków żywieniowych i w ten oto sposób z wagi 75 kg przytyłam do 136 (!).
Obecnie jest to najwyższa waga jaką osiągnęłam przez całe swoje życie...
Teraz chce schudnąć nie tylko ze względu na lepszy wygląd czy samopoczucie, ale przede wszystkim dla zdrowia.
Mam nadzieje, że prowadzenie na nowo pamiętnika chociaż w jakiś mały sposób przyczyni się do mojego sukcesu.
marta80a
1 marca 2014, 13:25Zaczynamy razem ♥ Buźka!
mrstruskaweczka
1 marca 2014, 01:40Dasz radę , na pewno się uda : )
ania821
1 marca 2014, 00:00trzymam kciuki :) daaamy rade :)