Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 0


Cześć wszystkim!

Od jutra przechodzę na dietę + zwiększam znacząco swoją aktywność fizyczną.

Plan jest taki, aby do czerwca zrzucić jak najwięcej kilogramów - minimum to 14 kg - według mnie jak najbardziej w zasięgu.

Startuję z około 124kg - jutro podam konkretną liczbę, ponieważ z rana się zważę. 

Planuję codziennie wrzucać aktualizację swojej wagi - jeśli ktoś chce to może śledzić moją drogę. 

Pozostało około 73dni, więc zaczynamy!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.