Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1 - Smerf Maruda

Wczoraj wszystko sobie na dziś ładnie przygotowałam i jestem bardzo ciekawa, jak mi się uda trzymać diety. Najbardziej obawiam się, że będę głodna... Oczywiście jako naczelny Smerf Maruda już coś zmieniłam w planie diety :P 

Okazało się, że wybrałam 4 posiłki dziennie, a powinnam była 5 (to zmiana, której dziś dokonałam). Mój tryb życia jest specyficzny i niestety 4 posiłki to za mało - mój dzień trwa bardzo długo. Wstaję około 3:20, śniadanie muszę zjeść maksymalnie do 4:10, potem wychodzę z domu. Jadę do pracy pociągiem 120 km (2 h), w pracy jestem - w zależności od tego, czy jadę swoim standardowym pociągiem, czy zdążę na wcześniejszy - między 7:20 a 8. Pracuję do około 15:30, potem znów w pociąg i do domu, gdzie docieram około 19. W przypadku jadłospisu z 4 posiłkami, ostatni mam zjeść o 16:30, czyli w pociągu :) I jest to ciepły posiłek. Wszystko byłoby ok (dziś przed wyjściem z pracy odgrzeję sobie obiad i zjem w pociągu jeszcze ciepły - będzie pachniało :P), ale kiedy już będę w domu, na pewno będę głodna, brakuje mi tu właśnie jakiejś przekąski. Mam nadzieję, że z 5 posiłkami dam radę to ogarnąć. Wolę 5 zdrowych posiłków niż 4 i uczucie głodu albo jakieś podjadanie.

Nigdy wcześniej nie miałam takiej diety i niestety nie przewidziałam, że 4 posiłki to błąd, ale cóż - kto się nie myli, ten nie ma ;) Na dziś jestem przygotowana! Śniadanie bardzo fajne, sycące, za chwilę zrobię sobie drugie śniadanie. Najbardziej jestem ciekawa ciepłego obiadu, bo w trakcie przygotowania wszystko obłędnie pachniało! I wygląda bardzo smakowicie :) Ten przepis na pewno zagości już na stałe w mojej kuchni, niezależnie od tego, czy się będę chciała odchudzać, czy nie. Muszę go "sprzedać" siostrze - na pewno się jej spodoba, a ona też dba o linię. 

Jestem też ciekawa, jak to w rzeczywistości będzie z kosztami - czy naprawdę koszt tygodniowy do około 60 zł. Wczoraj na produkty dzisiejsze i częściowo jutrzejsze wydałam dwadzieścia kilka złotych (Biedronka i Tesco), ale też niektóre z nich są na dłużej, jak paczka makaronu czy kuskus - tego nie zjem na raz, wiadomo :)

Wieczorem czekają mnie ćwiczenia. W zasadzie od kiedy kilka dni temu zaczęłam sama sobie ćwiczyć, czuję się trochę lepiej, lżej. I o to w tym właśnie chodzi :)