Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
penelopeia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 165 cm
Masa ciała 88.00 kg
Cel 78.00 kg
BMI 32.32
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Lubię spacerować, zwiedzać, jeździć na rowerze, ale bardzo żałuję, że nie mam na te aktywności tyle czasu, ile bym chciała. Po różnych przeżyciach osobistych nazbierało mi się sporo nadprogramowych kilogramów, które bardzo chciałabym zrzucić, by czuć się lżej, piękniej i być bardziej pewną siebie.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nie umiem się odchudzać - jeśli nie mam nad sobą "bata", niewiele jest w stanie mnie zmotywować. Mam nadzieję, że tu motywacją będą wydane pieniądze i grupa wsparcia, a także konkretne, podane niemal na tacy menu. Mam słabość do słodyczy, głównie czekolady, miewam napady na chipsy itp. paskudne dla zdrowia przekąski. Ostatnio się zaparłam i ćwiczę w klubie na zmianę pilates i na siłowni. Zobaczymy, co dalej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.