Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1.

Śniadanie:
- czarna kawa: 4 kcal
Obiad:
- 2 jajka (120 g): 167 kcal
- pomidor (170 g): 26 kcal
- szpinak gotowany (225 g): 43 kcal

Kolacja:
- kilka liści sałaty (45 g): 39 kcal
- wołowina (200 g): 226 kcal


*RAZEM: 505 kcal

Aż mi się wierzyć nie chce, że tylko 505 kcal - tyle "jedzą" czasami anorektyczki! Jestem głodna jak pies! Albo nawet dwa!
Oby się opłaciło... Grrr...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.