Jestem załamana po powrocie z wakacji przytyłam i ważę ok.69 kg ,jeszcze jutro się zważę. Do końca tego miesiąca muszę ważyć 65 kg więc zaczynam brać się ostro za ćwiczenia i dietę zaczynam od nowa A6W i brzuszki tak jak na początku diety czyli 40 półbrzuszków rano i 40 po południu i jeszcze A6W wieczorem ;) .Dieta ok 1000 kcl i co 3 godziny bez jedzenia po 18 . Może ktoś mi powie że tych brzuszków jest za mało ,ale po 1 tygodniu ich ilość powiększę o 20 .Na początku diety miałam dużo większą motywację niż teraz chociaż to że nie zmieściłam się w czerwone rurki w sklepie i że w biodrówkach nadal wyglądam źle mnie motywuje .
:(
Czy ja jestem nienormalna ??
Chcę żeby skończyły się wakacje bo mam ich dosyć , męczą mnie one i dobijają są po prostu okropne już trwają tak długo że mam ich dosyć zostały jeszcze 2 miesiące ,a ja nie mam za bardzo co z nimi zrobić już się nie mogę doczekać przeprowadzki na początku się bałam teraz już chce się przenosić .
34rozmiar
4 sierpnia 2012, 07:31Ja uwielbiam czytać, ale nie mam na to czasu w te wakacje, a jak już go mam to wolę ćwiczyć, dlatego się pilnuję ;p A cała sterta książek czeka na przeczytanie..
YellowMellow
2 sierpnia 2012, 23:42no właśnie to podjadanie jest najgorsze jeszcze zeby się skończyło na 2 tofelkach czekolady a tu czasem pół tabliczki -.-
bonbons1993
2 sierpnia 2012, 14:09Też myślałam o kolczyku ; D już miałam w pępku 2 razy ale cały czas mi wychodzi, kosmetyczka powiedziała mi że mam takie ciało, ale na pewno zrobię sobie 3 raz ; ))
bonbons1993
2 sierpnia 2012, 00:10Jak to co będziesz robić ? Będziesz walczyć o wymarzoną wagę kochana ;)
34rozmiar
1 sierpnia 2012, 23:53NIe martw się głowa do góry! Dasz radę - powodzenia!
YellowMellow
1 sierpnia 2012, 23:50kochana głowa do góry i walczymy! :) grunt to isć do przodu, dasz radę :) już ci się znudziły? xd a ja sb wzięłam rok przerwy i ja to się głowię dopiero co bd robić :D
martini127113
1 sierpnia 2012, 23:48Trzymaj się i się nie załamuj, dasz radę, będzie dobrze! :)