Dzisiaj nieplanowany wieczór przy piwku, schrupałam troszkę orzeszków rozgrzeszam się ![]()
przede mną ciężki tydzień, muszę zadbać bardziej o dietę. Od jutra zaczynam swoje ćwiczeniowe wyzwanie na 30 dni myślę że w tym czasie spokojnie osiągnę to co sobie postanowiłam tylko muszę się postarać, spinam poślady przez miesiąc można zrobić dużo wiem o tym nie chcę zmarnować tego czasu więc do roboty ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
przede mną ciężki tydzień, muszę zadbać bardziej o dietę. Od jutra zaczynam swoje ćwiczeniowe wyzwanie na 30 dni myślę że w tym czasie spokojnie osiągnę to co sobie postanowiłam tylko muszę się postarać, spinam poślady przez miesiąc można zrobić dużo wiem o tym nie chcę zmarnować tego czasu więc do roboty 
Menu:
Śniadanie: 2 parówki z szynki, łyżeczka musztardy i keczupu, 3 małe kromki grahama z masłem
Obiad: kasza jęczmienna, wątróbka w sosie musztardowym z cebulą, buraczki na ciepło
Podwieczorek: połowa serka Danio
Kolacja: 3 kromki grahama z masłem, sałatą, wędliną drobiową i papryką
Aktywność:
Spacer 40min
Śniadanie: 2 parówki z szynki, łyżeczka musztardy i keczupu, 3 małe kromki grahama z masłem
Obiad: kasza jęczmienna, wątróbka w sosie musztardowym z cebulą, buraczki na ciepło
Podwieczorek: połowa serka Danio
Kolacja: 3 kromki grahama z masłem, sałatą, wędliną drobiową i papryką
Aktywność:
Spacer 40min
x001x
18 listopada 2013, 21:00ale mam ochotę na parówki!
Lovelly
18 listopada 2013, 18:44smakowicie wygląda ta wątróbka! dawno nie jadłam chyba się skuszę!:)
ewela22.ewelina
18 listopada 2013, 09:26musisz dac rade:)
domanika
18 listopada 2013, 08:32Kochana, w takim razie trzymam kciuki za 30 dniowy maraton i jego mega efekty;) piwka zazdroszczę.... bardzo!
montignaczka
18 listopada 2013, 08:00no to trzymam kciuki Kochana!
.kamila.
18 listopada 2013, 06:36powodzenia w wyzwaniu ćwiczeniowym
spelnioneMarzenie
18 listopada 2013, 06:14jedzonko pycha :))
angelisia69
18 listopada 2013, 05:01Nie jadlam nigdy watrobki w musztardzie,jedynie w jablkowym sosie.Dobra jest taka wersja?Moze sie bym skusila przy najblizszej okazji
Biedri
17 listopada 2013, 22:31ale bym napiła piwka ;D ochoty mi narobiłaś ;D Menu super :):)