Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koniec z palaniem

O ! Widzę, ze dodałeś zdjęcie :) Super, będzie z czym porównywać ;) Aha, coś mi się wydaje, że waga 65 kg do jakiej dążysz jest sporo za mała. Według mnie 10 kg w dół (albo i nie) i będzie super :)

W ramach zaoszczędzonych pieniędzy kupił sobie Playstation3 :)))

Mój M rzucił palenie w czerwcu, zaraz po swojej 30-stce. Nie planował tego, zadzwonił do mnie z pracy i powiedział, ze właśnie rzucił palenie, ja oczywiście zaczęłam się śmiać, bo palił ponad 12 lat, a on naprawdę do tej pory nie pali. Na początku przez tydzień kleił plasterki, bo jednak czuł głód nikotynowy(szybkie bicie serca itp) i to mu pomagało, a na odruch palenia skubał słonecznik, ale też krótko. Powodzenia. Aha przytył jakieś 5 kg, ale nie pilnował się jakoś specjalnie, powiedziałabym, że wcale ;)))

ja własnie rzuciłam 4 dni temu, łatwo nie jest bo dotychczas jak chciało mi się palić to jadłam, a jeśli akurat byłam na diecie to paliłam więcej :| życze powodzenia