DZISIAJ DZIESIĄTY DZIEŃ "DIETKOWANIA" ;)
A więc to już DZISIAJ DZIESIĄTY DZIEŃ ;)
Dzisiaj troszkę "ZGRZESZYŁAM" bo na Obiadek zjadłam Hot-doga...
Ale nie poddaję się i "WALCZĘ DALEJ" :)
Bo już Wczoraj wiedziałam że na Obiadek Mamusia robi Hot-dogi i mówiłam że jednego zjem... ;)
A WIĘC TAKIEGO "GRZESZKU" TO AŻ NIE MAM CO OPRÓCZ TEGO JESZCZE DZISIAJ NIC NIE JADŁAM!!!
To był "MÓJ PIERWSZY POSIŁEK" !!!
Dzisiaj mam w Planie ZJEŚĆ jeszcze tylko:
- Pomarańcze
- Jogurt Activia ;)
CO DO ĆWICZEŃ TO STARAM SIĘ JAK NAJWIĘCEJ SIĘ RUSZAĆ...
ĆWICZYŁAM WCZORAJ ZNOWU DO TEJ MOJEJ PŁYTY AEROBIC A MAMĄ
NO I SPACEREK WIECZORKIEM BYŁ ;)
Dzisiaj jak nie będzie padać to też idziemy na "SPACEREK" ;)
Ale mają być znowu mrozy więc "SPACEREK BĘDZIE ODPADAŁ"
Wtedy więcej ĆWICZEŃ W DOMKU ;)
DZISIAJ WAGA POKAZAŁA 97,7 KG
A WIĘC ZA BARDZO NIE SPADA... ;(
A więc to już DZISIAJ DZIESIĄTY DZIEŃ ;)
Dzisiaj troszkę "ZGRZESZYŁAM" bo na Obiadek zjadłam Hot-doga...
Ale nie poddaję się i "WALCZĘ DALEJ" :)
Bo już Wczoraj wiedziałam że na Obiadek Mamusia robi Hot-dogi i mówiłam że jednego zjem... ;)
A WIĘC TAKIEGO "GRZESZKU" TO AŻ NIE MAM CO OPRÓCZ TEGO JESZCZE DZISIAJ NIC NIE JADŁAM!!!
To był "MÓJ PIERWSZY POSIŁEK" !!!
Dzisiaj mam w Planie ZJEŚĆ jeszcze tylko:
- Pomarańcze
- Jogurt Activia ;)
CO DO ĆWICZEŃ TO STARAM SIĘ JAK NAJWIĘCEJ SIĘ RUSZAĆ...
ĆWICZYŁAM WCZORAJ ZNOWU DO TEJ MOJEJ PŁYTY AEROBIC A MAMĄ
NO I SPACEREK WIECZORKIEM BYŁ ;)
Dzisiaj jak nie będzie padać to też idziemy na "SPACEREK" ;)
Ale mają być znowu mrozy więc "SPACEREK BĘDZIE ODPADAŁ"
Wtedy więcej ĆWICZEŃ W DOMKU ;)
DZISIAJ WAGA POKAZAŁA 97,7 KG
A WIĘC ZA BARDZO NIE SPADA... ;(
sarna88
11 stycznia 2013, 01:01moim zdaniem za mało jadasz. wracają do normalnych posiłków - a kiedys musisz- będzie efekt jojo. powodzenia
eisee
10 stycznia 2013, 18:18Hej, co to za głodówka? Dodaj troche zdrowych kalorii ;)
gruba.i.zdesperowana
10 stycznia 2013, 16:06I oby tak dalej:) maly grzeszek raz na jakis czas na pewno nie zaszkodzi;)
aurinzu
10 stycznia 2013, 15:52Ćwiczenia na prawdę dużo dają :)) Powodzenia, w końcu waga ruszy nie bój się :)
p131189
10 stycznia 2013, 15:37Moim zdaniem za mało jesz... dużo za mało i praktycznie nic nie dostarczasz organizmowi. Najbardziej kaloryczny był hot-dog, ale to trochę puste kalorie. Poczytaj może trochę o sposobach odżywiania, poczytaj różne diety i spróbuj się po prostu zdrowo odżywiać :)
ZnowFiligranowa
10 stycznia 2013, 15:31Wydaje mi się, że troszkę za malutko jesz. Nawet jeśli hot dog miał z 300 kcal, to z pomarańczą i Activią daje to jakieś 500 kcal nie więcej, a jeszcze ćwiczysz do tego :( Może spróbuj jeść przynajmniej 1000 kcal, 3mam kciuki!
Valentina1987
10 stycznia 2013, 15:26Podoba mi się Twoje podejście :) Śmiać mi się chce, jak czytam lamentowania dziewczyn, które po zjedzeniu czegoś... rzec by można "zakazanego" rzucają dietę :) Tłumacząc, że przecież już wszystko zaprzepaściły ;) Tak trzymaj :)