A więc chcę napisać troszkę jak te "MOJE ODCHUDZANIE" będzie wyglądać ;)
A WIĘC STARTUJĘ RÓWNO OD 01.01.2013 r. ;)
Mam taką jedną "DIETKĘ" do której będę chciała się dostosować ;)
Jest to "DIETKA" około 1200 kcal.
I mam jeszcze jedną swoją "DIETKĘ" od Pani DIETETYK :)
Którą też będę stosować po tej właśnie "DIETCE"
Musi mi się udać "SCHUDNĄ DO WAKACJI JAK NAJWIĘCEJ"
A do WAKACJI zostało 6 miesięcy może mi się uda "SCHUDNĄĆ" do WAGI 60 kg !!!
Tak bardzo bym chciała zrzucić te około 40 kg !!!
ALE RACZEJ MARNE SZANSE :(
No ale cóż trzeba "WALCZYĆ"
Może akurat się "UDA" ;)
A CO DO ODCHUDZANIA TO PLANUJĘ:
- ćwiczyć 2 razy dziennie
- Wieczorkiem Spacerek ponad pół godzinki
- balsamowanie się balsamem wyszczuplającym
BĘDĘ PIŁA:
- czerwoną herbatkę
- zieloną herbatkę
- 1,5 litra wody mineralnej niezgazowanej
- ograniczę picie kawy do 2 dziennie
NIE BĘDĘ PIŁA:
- kolorowych wód
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
A2013
30 grudnia 2012, 20:00Trochę mało realny cel... A nie lepiej od razu odchudzać z dietą od dietetyka?
dostepnatylkonarecepte
30 grudnia 2012, 15:10walczymy:)
jolka872
30 grudnia 2012, 11:47powodzenia:))
alex156
30 grudnia 2012, 11:39Nie licz na to, że do wakacji schudniesz 38kg... to nawet nie byłoby zdrowe. Powodzenia na tej "DIETCE"
gosiaczeqq
30 grudnia 2012, 11:34Nie chudnij tak szybko, bo później będziesz płakała, że Twoja skóra jest w opłakanym stanie. Nie lepiej powiedzieć, że za 6 miesięcy powinno być mnie 20 kg mniej? Bardziej realny cel do zrealizowania przy odrobinie chęci i wytrwałości.