1. Zanotowany spadek na wadze- malutki ale jest i jestem już całkiem niedaleko paska.
2. Po wczorajszych ćwiczeniach nie mam zakwasów. To dobry czy zły znak?
3. Mała rzecz a cieszy- zrobiłam sobie odrosty i mi jakoś milej.
4. Zjadłam troche czekolady i mi teraz ciężko na żołądku. Cholera!
Siranel
4 stycznia 2013, 21:25jeszcze chwila i wyrównasz :) robię brzuszki codziennie tak 500 - 1000 ale nie wszystkie na raz, co jakieś 100 robię chwilę przerwy
edyska91
4 stycznia 2013, 20:33słyszałam, że jak nie ma zakwasow to trening był nieefektywny, ale z drugiej strony ciągle z zakwasami chodzić.... ? to bez sensu :D u mnie sie ropzpadało zaraz po tym, jak weszłam do domu po maszerowaniu - niby nic ale 30 minut tempa dało się odczuć :P do boju z tymi ćwiczeniami ! :)
Pocahontas1996
4 stycznia 2013, 18:40Gratuluję spadku wagi!!! ;)
PusiaPels
4 stycznia 2013, 18:26dobrze, że nie masz zakwasów, bo kto chciałby je mieć? chyba, że boisz się o nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń.. tu nie pomogę.