Mysle ze rozsadnie bedzie cwiczyc jedna i druga na zmiane.
Cwiczylam 10min trening na brzuch od Mel i bardziej czulam miesnie brzucha niz u Ewy.
Dzisiejszy trening:
nie chcialo mi sie biegnac do FitParku wrrrr...
skalpel
Mel B 10 min. trening na brzuch.
fitnessmania
19 września 2013, 14:50Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
Ladenves
14 czerwca 2013, 23:32Mel B zdecydowanie! Chodakowska to wylansowana pseudo-trenerka. Po jej cwiczeniach wiele osób ma problemy z kolanami (w tym moja znajoma), poza tym jest nudna, monotonna i zero w niej energii. Natomiast Mel B to taka bomba, która daje takiego powera do cwiczeń, że aż chce sie je robic :D
chimera27
14 czerwca 2013, 23:01Mel B górą!
Eksperymentatorka
14 czerwca 2013, 22:43Jeśli chcesz pozbyć się kilogramów a nie tylko rzeźbić, to "killer" Chodakowskiej lepszy, bo spalisz tłuszczyk. A jak zrobisz 10 minut Mel, to ćwiczysz tylko siłę mięśni, spalisz o wiele mniej.Ja sobie osobiście zostawię Mel B na "ostatek", teraz robię cardio na rowerze
zajebistalaseczka
14 czerwca 2013, 22:40ja dopiero dzisiaj postanowiłam ćwiczyć z którąś z tych kobiet. obejrzałam filmik Mel B i Chodakowskiej. zdecydowanie wybieram Mel B, jej energia, zapał - widać, ze ona sama też się męczy, też mięśnie u niej pracują. u Ewy nie miałam takiego wrażenia. choć nie przeczę, że program Ewy jest zły. po prostu Mel B wysyła taką pozytywną energię, która aż motywuje do działania! ;D