Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Kolejny dzien z Chodakowska. Dzis byl skalpel tylko odpuszczalam troche cwiczenia na nogi ze wzgledu na to ze zaczynam troche biegac jezdze na rowerku a do tego w FitPark'u dochodzi biegacz i orbitrek. Jesli chodzi o cwiczenia daja mi jeszcze w kosc ehh moja kondycja pamietam jak pierwszy raz wlaczylam film dotrwalam do polowy i dalej klapa dzis ok caly trening zaliczony. O przejsciu do killera czy turbo spalanie nie mam o czym marzyc moze kiedys hehe...

Skalpel, 15km rowerek, 20min orbitrek,20 min surfer,10min twister,20min biegacz.
  • chimera27

    chimera27

    12 czerwca 2013, 23:17

    jeśli dałaś radę dziś zrobić taki trening, to turbo nie powinno stanowić problemu. Spróbuj, rzuć się na głęboką wodę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.