Witajcie ! Własnie wstałam i ledwo co rękami i nogami ruszam po wczorajszej imprezie ale co zrobić cały czas musiałam tańczyć zeby schudnąć oczywiście haha :D Impreza udana i chce powtórki ! Po wczorajszej imprezie schudłam 1 kg , bardzo się ciesze z tego powodu 
Wczorajszy dzień:
śniadanie: sałatka owocowa
2śniadanie: nic
obiad: kluski razowe ze szpinakiem,kawałkami kurczaka
podwieczorek: 3 wafle ryżowe przed impreza
kolacja: 1 kawałek pizzy hawajskiej ( tak wiem bamba kaloryczna )
Dzisiejszy dzień:
śniadanie: 2 kanapeczki z almette pomidorem i szczypiorkiem
2śniadanie:koktajl owocowy
obiad: planuje jakąś rybe pieczoną z warzywkami
kolacja: sałatka warzywna
Dzisiaj sobota i duużo wolnego czasu , może wybiore sie na łyżwy z koleżankami i musze dużo poćwiczyć :) Trzymajcie się !
Itsen
11 lutego 2012, 15:181 kg mniej , a tyle szczęścia ;DD
lemonkax3
11 lutego 2012, 14:12Ło no to gratuluję spadku 1 kg ! Oby tak dalej :)
gelika90
11 lutego 2012, 13:53nie ma to jak łączyć przyjemne z pożytecznym:))))
futerko92
11 lutego 2012, 13:17dość, że się fajnie bawiłaś, to jeszcze kg spadł. Fajne menu. ;)
Katrinaa
11 lutego 2012, 12:40Gratuluje mam tak samo ;)
claudia325
11 lutego 2012, 12:38ja to samo . Ale wiadomo alkohol "wysusza" organizm, więc takie spadki to może być efekt odwodnienia. Ale tańcząc na pewno coś tłuszczyku zgubiłaś. :))
Anithus
11 lutego 2012, 12:32też po imprezach chudnę ;)
ParaTi
11 lutego 2012, 12:08taniec :) przyjemne z pożytecznym:D
metallica675
11 lutego 2012, 11:59powodzenia, a na łyżwy bym się chętnie wybrała :)
princessofchina
11 lutego 2012, 11:55Po imprezach się troche chudnie. Moja koleżanka przez imprezy schudła 7kg, ale to przez to że kaca miała i nie chciala jeść XD Czyli niezbyt polecam hah :D łyyyżwy! Też ce D: :*