Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4


Witajcie kochane :* Wczorajszy dzień był bardzo miły , spędzony w Arkadii . chodząc po sklepach mam nadzieje że spaliłam kilka kcal haha . Omijając  kfc i mcdonalda , widząc ludzi jedzących frytki i hamburgery, patrząc jak szybko i zachłannie pochłaniają te duże ilość fast foodów poszłam na łososia ze szpinakiem i tależ sałatek bez żadnych sosów do Tukan Salad Bar. Szczerze tak mi tam wszystko smakowało że tego obiadu nie oddałabym za twistera z kfc  Po powrocie do domu zjadłam sałatke warzywną z sosem vinegrette :D Niestety jest mi smutno z tego powodu że tata nie wspiera mnie i wczoraj podsówał mi ciastka pod nos, przykro mi z tego powodu ale nie dałam się i wypiłam tylko herbate .

 

Dzisiaj spałam do 11.00 ! Kocham niedzielne poranki ale przeraża mnie fakt że jutro ide do szkoły ! Na śniadanie wypiłam koktajl owocowy i jak narazie to wszystko. Na obiad planuje:

-krem brokułowy 

-filet z indyka na parze z sałatką .

 Na kolacje tradycyjnie sałatka warzywna i oczywiście duuuuuuużo wody  Do tego jak co wieczór ok .150-200 brzuszków .:)

Trzymajcie się i miłego końca weekendu haha :D

  • creamyy

    creamyy

    5 lutego 2012, 21:34

    ta mój tata robi to samo : 'a weź jednego cukierka, nic ci się nie stanie'. a przed dietą było znowu 'kto zjadł to a to?' -.- w każdym bądź razie ja się nie poddaje i osiągnę swój cel i Tobie też tego życzę kochana! :*

  • pokahontass

    pokahontass

    5 lutego 2012, 15:24

    gratuluję :) a rodzina tak już ma :| moja mama też kupuje dobre rzeczy i tłumaczenie że już tego nie jem nie działa :P ważne że się nie uginasz :)

  • Anithus

    Anithus

    5 lutego 2012, 15:05

    Też bardzo lubie niedzielne poranki ;) Miłej niedzieli ;* ;)

  • BedeKochacZycie

    BedeKochacZycie

    5 lutego 2012, 14:37

    Ale w Macu można zjeść pyszne sałatki! :) W kfc chyba też. Mówisz, że nie zjadłaś ciastek :) dumna z siebie możesz być! Miłej Niedzieli!

  • claudia325

    claudia325

    5 lutego 2012, 14:09

    Dania niekaloryczne są bardzo dobre. Tylko panuje jakaś taka ogólna opinia, że to tylko sałata i wgl jak coś nie obcieka tłuszczem to musi byc niesmaczne. A jak zjesz coś niskokalorycznego to nie masz wyrzutów sumienia i robisz coś dobrego dla siebie. A chodzenie po sklepach to świetny sport. Mnie zawsze po tym taki nogi bolą.

  • dunotit

    dunotit

    5 lutego 2012, 14:01

    no to ładnie, nie daj się ciastkom i powodzenia! :) ps. krem brokułowy

  • dzieciakk

    dzieciakk

    5 lutego 2012, 13:43

    gratuluje oporu tacie,to wyczyn :D

  • Paaulina94

    Paaulina94

    5 lutego 2012, 13:32

    Ja mam szczęście, że mcdonalda i kfc nie lubię, ale za to pizza.. :)

  • metallica675

    metallica675

    5 lutego 2012, 13:30

    jak koleżanka poniżej ja również przyzwyczaiłam się do zdrowego jedzenia, natomiast jak patrzę na fast-food'y jest mi nie dobrze! trzymaj tak dalej, powodzenia :)

  • princessofchina

    princessofchina

    5 lutego 2012, 13:22

    Mnie McDonald nie kusi, jak i inne takie fast foody. Wolę zdrowo ;D powodzenia:*

  • Paulina..

    Paulina..

    5 lutego 2012, 13:19

    no błąd przepraszam haha :D 150*

  • GrubaMi

    GrubaMi

    5 lutego 2012, 13:16

    To dobre jedzonko zjadlas w Arkadii:) Jej, jak Ty to robisz ze dajesz rade tyle brzuszkow?;p

  • kamkamas

    kamkamas

    5 lutego 2012, 13:15

    Hehe, 1500brzuszkow? To chyba blad kochana:P ale wszystko jest mozliwe, glodnemu chlbe na mysli jak to sie mowi:*

  • ParaTi

    ParaTi

    5 lutego 2012, 13:12

    mnie Mc Donald już nie wzrusza;p teraz pracuje nad niepochamowana checia na słodycze :) i wszystko co slodkie:) im czesciej bedziesz reyznowac z czegos zakazanego , tym pozneij bedzie ci latwiej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.