Cześć po raz drugi!
Tak długo nie pisałam, że teraz mnie ciągnie, Mój się już ze mnie śmieje "e, Ty Vitalia, zostaw ten komputer" w końcu po 4 latach od kiedy jesteśmy razem zaopatrzyliśmy się w laptopa, więc korzystam :D normalnie w ogóle byśmy go nie potrzebowali, ale że ukochany sprawił mi w tamtym roku aparat na prezent to gdzieś trzeba zrzucić te wszystkie foteczki :)
Trening zrobiony, łącznie wyszło jakieś 40 minut, byłam mokra jak kura, więc jestem zadowolona :) z jedzeniem dzisiaj troszkę gorzej, bo mało, ale ruchu też nie było zbyt wiele, więc myślę że wystarczy :)
Dzisiejsze jedzonko:
Do kolacji jeszcze pomarańcza i banan, Mniam
Po treningu stwierdziłam, że zrobię coś dla siebie, więc próbując pozbyć się wstrętnych czarnuchów z mojego nosa robię maseczkę węglową, już się boję na samą myśl jak będzie trzeba ją zerwać
Zaraz odpalamy jakiś film na Netflixie, bo nasz ulubiony serial się skończył, musimy czekać na nowy sezon :( Jeśli ktoś nie ma pomysłu polecam zobaczyć sobie serial "Ironfist", początkowo jakoś nie byłam zachwycona, ale tak wciąga, że człowiek z czystej ciekawości ogląda i nawet nie wie kiedy się wkręca ;) Są 2 sezony także jest co oglądać :) Jeśli ktoś z Was oglądał coś ciekawego to poproszę o jakieś propozycje, trzeba wkręcić się w coś nowego :D
Miłego wieczoru wszystkim życzę! I udanej niedzieli, buziaki!
KochamBrodacza
20 lutego 2019, 18:42Smacznie :)
Dietka54
13 lutego 2019, 05:55Mi się z seriali podobało The 100 :) może ci podpisuje
paulavita
13 lutego 2019, 16:00Poczytam dzisiaj o czym to, może się skusimy ;) dziękuję za propozycję :)
MocnoNienazarta
10 lutego 2019, 20:59ćwiczysz z jakimiś zestawami czy sama sobie wymyślasz? :) bo zawsze jestem ciekawa planów treningowych innych osób :D
paulavita
10 lutego 2019, 22:55W poprzednim poście dodałam 4 filmiki, które zawsze wykorzystuje do ćwiczeń, czasami sobie mieszam te ćwiczenia :) ogólnie sama sobie szukam, nie mam narzucone od kogoś ;)
wojtekewa
10 lutego 2019, 18:07Pysznie u Ciebie pozdrawiam i gratuluję treningu
paulavita
10 lutego 2019, 18:31Dziękuję :) pozdrawiam ;)
aniapa78
10 lutego 2019, 11:35Pyszne jedzenie. Najlepsze takie treningi które dają wycisk:)
paulavita
10 lutego 2019, 13:15Komentarz został usunięty
paulavita
10 lutego 2019, 13:15Zdecydowanie, +20 do samopoczucia ;)
tracy261
10 lutego 2019, 09:52Udany trening, skoro byłaś cała mokra :)
paulavita
10 lutego 2019, 13:14Bardzo!! Nawet udało się wydłużyć o jakieś 2-3 ćwiczenia od poprzedniego razu, wycisk się udał, za te 3 dni laby :D jeszcze tylko dzisiaj i 4 treningi zaliczone :)
czekoladinka
10 lutego 2019, 07:43Mój pierwszy serial na Netflix to Breaking Bad. Bardzo nam się podobał. Fajny też jest Black mirror Ale trochę mroczny. I nie zawsze na niego mam ochotę.
paulavita
10 lutego 2019, 13:12Skuszę się chyba w końcu na ten Black Mirror, już któraś osoba z rzędu mi poleca, dziękuję ;)
zurawinkaaa
9 lutego 2019, 21:48Skoro cała zmoklas to znaczy że trening się udała na sto procent ! Brawo ;) Vitalia uzależnia to prawda ;)
paulavita
9 lutego 2019, 23:19Dziękuję :* Oj tak, powiem szczerze, że nawet chciałam jeszcze, ale mam nauczkę i jak czuje, że mam dość to stopuje, kiedyś przesadziłam na siłowni i okropnie się czułam: problemy z równym oddechem, zawroty głowy, mdłości... Także nie polecam :( z tym się zgodzę, mam konto od 2012 i co chwilę tu wracam :D oby teraz na dłużej, to mój cel :)