Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poznajmy sie bliżej :d

Witam ponownie   Kolejny dzień diety , dzisiaj bez pokus i słabości :) Ważyłam sie rano i na szczeście jakiejś dużej zmiany na wadze nie było , Dalej 70. Chciałabym żeby jednak ta waga szła w dół . Czekam na moje hula hop i bede sie intensywnie krecić  Oto moje dzisiejsze menu :

ŚNIADANIE:

*standardowo musli z 3 łyzkami jogurtu naturalnego

*herbata czarna

OBIAD:

*Zupa "za kare" z wczoraj 

PODWIECZOREK:

*Jabłko

* Kilka orzechów włoskich 

KOLACJA:

*jajecznica z 1,5 jajka (na pół z bratem ) z dodatkiem pomidora i cebuli (Smazona na niewielkiej ilości oliwy z oliwek

*2 kromeczki chrupkiego pieczywa 21%blonnika

*Odrobna kapusty pekińskiej z pomidorem i 2łyżeczkami sosu czosnkowego na bazie jogurtu z koperkiem 

AKTYWNOŚĆ:

*8km rowerem

*5 minut na skakance

*20 brzuszków

No :P To by było na tyle :P Aha.... i jeszcze jedno: Wiem,że to nie jest portal społecznościowy i wcale go za takiego nie uważam, jadnak czuje sie tu strasznie asnonimowa. Nie lubie sie tak czuć , wiec wkleje pare moich fotek :) Możecie mnie troche lepiej "poznać". Jestem osobą bardzo otwartą i spontaniczną :P Może tego nie "zbesztacie " Pozdrawiam gorąco :) Słodkich snów :)

To my :D Marcin i ja:)

A to jak widać ja:)

I znowu my :)