Witam ponownie :) Jak z resztą widać odrobine starsza:P Dzisiaj żarłam jak głupia:(
Do południa starałam się trzymać diety , ale jak mama przywiozła napoleonki ( które kocham nad życie) to musiałam się skusić:( Ciezko mi sie po nim zrobilo ale nie mogłam sie oprzeć:( Pozniej zjałam smażonego fileta a na kolacje odrobine bigosu :( Zabójstwem jednak było Raffaello :( Zjadłam z 10 kuleczek :( Cholera... A juz miałam tak silną wole... To przez to że dzisiaj chcialam w miare normalnie jeść , jak wszyscy. A nie przy gościach jak jakiś odludek:( Oby nie odbiło sie to na mojej wadze :( Rano się załamie.... A i zwolniłam się z pizzeri.. Chcieli żebym bez umowy pracowała... To nie dla mnie... A to dzisiejsze "urodzinowe " menu:
ŚNIADANIE:
*Musli owocowe z gruszka w kostke i 2 łyżkami jogurtu naturalnego
*Herbata owocowa bez cukru
OBIAD:
*Surówka(kapusta pekińska + pomidor + koperek+paluszki surimi 6sztuk + pół cebuli+ odrobina magi i pieprzu)
*Gotowany kawałek piersi z kurczaka
PODWIECZOREK :
*Surówka z obiadu + filet panierowany smażony
* Napoleonek
KOLACJA:
*3Łyżki bigosu
*10 kuleczek Raffaello
*Gruszka
*Herbata "Spalanie tłuszczu"
Na noc wypije jeszcze z pół litra wody, może troche oczyści organizm z tego cukru :( Pozdrawiam
Ps: Na koniec motywacja :D
BlackWithDreams
13 października 2011, 00:12Wiem,wiem, pedałuje sobie na stacjonarnym ale po przerwie wolałam najpierw poćwiczyć brzuszki,nozyce i wymachy a jutro pewnie pojezdze :)) hehe stęskniłam się za nim przez te dni przerwy :D jazda na nim swietnie modeluje nogi, to mi się najbardziej podoba :)
boloo
12 października 2011, 16:10Rafaello mniam ;) ale już więcej go nie jedz! ;)
molok
12 października 2011, 13:13No kochana najgorsze to te słodycze, bo bigos to jeszcze pół biedy;)Ale spokojnie, wpadki się zdarzają;)Bądz silna i konsekwentna przede wszystkim, ja też chwilami walczę sama ze sobą, ale wiem, że to dla mojego dobra:D Sama jestem smakoszem, uwielbiam jeść i pichcić;)
BlackWithDreams
12 października 2011, 11:04No jestem zawzięta tak bardzo,że aż sie sama sobie dziwię ;D ;D
BlackWithDreams
12 października 2011, 10:36Spóźnione Wszystkiego Najlepszego ;* no trochę zaszalałaś.. ale ważne,że zdajesz sobie sprawę z konsekwencji i najważniejsze to nie poddać się i iść dalej. Może przez zdrowsze odżywianie Twoj organizm ma teraz lepsza przemianę materii i jakoś sobie poradzi z tymi grzeszkami..:)