Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cierpliwość, tyle mi pozostało!


Pomimo tego że nie wiele wpisów się tu pojawia to nie oznacza że sobie darowałam, nic z tych rzeczy. Wręcz przeciwnie wzięłam się w garść choć efekty na razie mizerne. Od 1 marca czyli równo z rozpoczęciem postu nie jest słodyczy i żadnych chrupaczy (chipsy, paluszki i inne chrupki), nie powiem na początku było trudno teraz już organizm się przyzwyczaił. Nie jest to dla mnie nowość bo co roku w trakcie postu już od kilku lat staram się takie postanowienie przeprowadzać a jako że jestem amatorem słodyczy nie jest to dla mnie wcale takie łatwe. Po jednym z weekendów kiedy mój kręgosłup się zbuntował postanowiłam też ćwiczyć w domu ćwiczenia rozciągające a poza domem zumba na którą chodzę dwa razy w tygodniu.

  • Maya27kc

    Maya27kc

    16 marca 2017, 10:50

    Super! :) Gratuluję! :) Ja ostatnio uzależniłam sie od smakołyków i pomalutku wracam do normy ale nie jest łatwo ;/ Trzeba się skoncentrować i wziąć za siebie :)

    • patrysina

      patrysina

      17 marca 2017, 12:28

      to niewiarygodne jak słodycze i inne tego typu jedzenie potrafi człowieka zniewolić. pozostaje nam walczyć :)

  • dietacambridge2017

    dietacambridge2017

    15 marca 2017, 17:42

    Hej kochana ja też walczę , bez słodyczy na i na diecie jestem 11 dzień. Moja motywacja jest silna i zamierzam do lata naprawdę pozbyć się tego balastu. Też chciałabym żeby wszystko było na już , ale niestety pozostaję mi tylko cierpliwość bo czas i tak i tak upłynie. Ściskam mocno i powodzenia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.