Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietka :) i mój plan :)


Po wczorajszym dniu z dietą na oko wyszło 1000-1200 kcal waga pokazała 86,9 kg :) czyli ponad 1 kg mniej niż wczoraj, było troszkę sportu i jestem zadowolona :D

Mój mały plan:
1. Do 1 lipca ważyć 80 kg :) Myślę że jest to realne :)
2. Do 1 sierpnia 77 kg
3. Do 1 września 74 kg
4. Do 1 października 71 kg
5. Do 1 listopada 68 kg
6. Do 1 grudnia 65 kg
7. Do 1 stycznia 62 kg
8. Do 1 lutego 59 kg
9. Do 1 marca 56 kg
10. Do 1 kwietnia 53 kg o ile się uda i będę chciała jeszcze zrzucić trochę kg :)
11. Stabilizacja!!!!!! :)

Pięknie ten plan wygląda :) Zobaczymy jak będzie na prawdę :)

  • Fitella89

    Fitella89

    30 maja 2013, 22:34

    Trzy mam kciuki, ze Ci się uda. :-)

  • sandra141

    sandra141

    30 maja 2013, 19:53

    małymi kroczkami do celu :) Powodzenia :)

  • AgnieszkaNapi

    AgnieszkaNapi

    30 maja 2013, 11:18

    nie narzucasz sobie nie wiadomo czego tylko po 3 kg na miesiąc to może się udać :) życzę powodzenia i wytrwałości

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.